パッションフルーツの栄養素
 

パッションフルーツは、今ハワイで美容食として注目されている
スーパーフルーツで、その葉酸の含有量は果物トップクラス。
この葉酸は「女性のビタミン」とも呼ばれていて、
とくにマタニティや妊活中の女性には欠かせない栄養素です。
最近では葉酸が認知症予防や脳梗塞にも効果があることがわかってきました。

葉酸にくわえて、もうひとつの注目成分が「ピセアタンノール」です。
パッションフルーツの種に豊富に含まれており、
最近の研究でアンチエイジング効果や美肌効果が、証明されました。

その他、ホルモンバランスを整えるビタミンB6など、
女性に嬉しい栄養がぎっしりと詰まったパッションフルーツ。
暑い夏にぴったりのフルーツをぜひお召し上がりください。

 

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